Lancer balles ou ballon et rattraper
Définition du jeu
Lancer balles ou ballon et rattraper est un exercice où le parent lance une balle ou un ballon de baudruche à la verticale vers l'enfant qui doit l'attraper avec les deux mains. C'est un excellent entraînement pour développer la coordination main-oeil et la réactivité.
Les rôles :
- Le parent : Lance la balle ou le ballon à la verticale vers l'enfant.
- L'enfant : Attrape la balle ou le ballon avec les deux mains.
MatérielBalles petit tennis ou ballon de baudruche.
ObjectifDévelopper la coordination main-oeil et la réactivité en attrapant avec les deux mains.
ConsignesL'enfant se tient face au parent, espacés d'environ 1 à 1,5 mètres. Le parent lance la balle ou le ballon à la verticale. L'enfant doit attraper avec les deux mains sans raquette. Encouragez l'enfant à prévoir la trajectoire et à positionner ses mains correctement. Commencez avec des lancers bas et augmentez progressivement la hauteur et la variété des lancers.
Schéma
Programmé dans ces semaines