🛠️ Quiz interactif : choisissez l'âge et la taille, cochez ce qui correspond à votre enfant, puis cliquez sur le bouton pour découvrir le programme personnalisé.

Quiz personnalisé

Le programme parfait pour votre enfant

Quelques informations rapides pour connaître la taille de raquette, les balles à utiliser, et le programme sur 12 semaines adapté à votre enfant.

Vos réponses

Âge

Taille

Niveau aujourd'hui — cochez ce qui correspond

Motricité de base

Marche, court et saute sans trop d'aide Aime lancer et attraper un ballon avec les mains N'a jamais tenu de raquette, ou très peu

Premier contact raquette

Sait tenir une raquette quelques minutes Arrive à faire rouler une balle au sol avec la raquette Comprend et suit une consigne simple en une étape

Gestes techniques

Envoie une balle vers une cible avec la raquette Reste concentré 10 à 15 minutes sur un exercice Renvoie une balle lancée, au moins de temps en temps

Merci de choisir l'âge, la taille, et de cocher au moins une case dans la grille de niveau.

Le programme adapté à votre enfant

🎾

Taille de raquette

🎈

Balles à utiliser

🏟️

Format de terrain

Programmation sur 12 semaines

Voir le kit matériel correspondant →